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心臟衰老是什么原因

患者:女,39歲

病情描述:
心臟衰老是什么原因
共1個(gè)回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟衰老可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、氧化應(yīng)激等原因引起,可通過(guò)調(diào)整生活方式、控制基礎(chǔ)疾病、補(bǔ)充抗氧化劑等方式延緩進(jìn)程。

1. 遺傳因素

家族性早發(fā)心血管病史會(huì)顯著增加風(fēng)險(xiǎn)。建議定期進(jìn)行心臟彩超和基因檢測(cè),遵醫(yī)囑使用輔酶Q10、曲美他嗪等心肌代謝改善藥物。

2. 不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期吸煙、酗酒、高鹽高脂飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心肌纖維化。需戒煙限酒,采用地中海飲食模式,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

3. 慢性疾病

高血壓和糖尿病是主要誘因,可能導(dǎo)致心肌肥厚和微循環(huán)障礙。需嚴(yán)格控制血壓血糖,可使用纈沙坦、二甲雙胍等藥物,伴隨胸悶氣促時(shí)及時(shí)就醫(yī)。

4. 氧化應(yīng)激

自由基積累會(huì)損傷心肌細(xì)胞線粒體功能。適量補(bǔ)充維生素E、硫辛酸等抗氧化劑,增加藍(lán)莓、菠菜等富含多酚類(lèi)食物的攝入。

保持規(guī)律作息與良好心態(tài),建議40歲以上人群每年進(jìn)行心電圖和頸動(dòng)脈超聲檢查,早期發(fā)現(xiàn)血管老化跡象。

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