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小兒晚上睡覺老醒是怎么引起的

病情描述:
小兒晚上睡覺老醒是怎么引起的
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

小兒夜間頻繁覺醒可能由生理性因素、環(huán)境干擾、維生素D缺乏、消化不良等因素引起,可通過調整睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)、對癥治療等方式改善。

1. 生理性因素

嬰幼兒睡眠周期短,淺睡眠比例高是正?,F象。建議家長保持規(guī)律作息,白天適當增加活動量,夜間避免過度安撫干預。

2. 環(huán)境干擾

室溫不適、噪音光線刺激、睡衣不適等會影響睡眠連續(xù)性。家長需保持臥室溫度在24-26℃,使用遮光窗簾,選擇純棉透氣睡衣。

3. 維生素D缺乏

可能與日照不足、補充劑攝入不夠有關,常伴多汗、枕禿??勺襻t(yī)囑使用維生素D滴劑、維生素AD軟膠囊、膽維丁乳等補充劑。

4. 消化不良

過度喂養(yǎng)或食物過敏可能導致腸脹氣,表現為夜間哭鬧、蜷縮體位。家長需記錄飲食日記,醫(yī)生可能建議使用雙歧桿菌、蒙脫石散、西甲硅油等藥物。

持續(xù)睡眠障礙需排除中耳炎、癲癇等疾病,建議記錄睡眠日志幫助醫(yī)生判斷,避免睡前過度興奮活動。

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