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心臟病患者飲食注意事項是什么

病情描述:
心臟病患者飲食注意事項是什么
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟病患者飲食需注意低鹽低脂、控制熱量、增加膳食纖維和優(yōu)質蛋白攝入,避免高膽固醇食物。飲食調整有助于改善心血管健康,配合醫(yī)生治療可有效控制病情發(fā)展。

1、低鹽低脂

每日鹽攝入不超過5克,避免腌制食品和加工肉類;選擇植物油代替動物油,減少肥肉、黃油等高脂食物攝入,降低血壓和血脂負擔。

2、控制熱量

根據(jù)體重調整總熱量,肥胖患者需減少精制糖和飽和脂肪攝入,建議采用少食多餐模式,避免暴飲暴食加重心臟負荷。

3、增加纖維

每日攝入25-30克膳食纖維,多選燕麥、糙米等全谷物,搭配西藍花、菠菜等深色蔬菜,有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

4、優(yōu)質蛋白

優(yōu)先選擇魚類、豆制品和去皮禽肉,每周吃2-3次深海魚補充歐米伽3脂肪酸,避免動物內(nèi)臟和油炸烹飪方式。

建議采用地中海飲食模式,戒煙限酒并保持規(guī)律運動,定期監(jiān)測血壓血脂指標,所有飲食調整需在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導下個性化實施。

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