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心臟跳動(dòng)很強(qiáng)烈，感覺很明顯怎么辦

病情描述:
心臟跳動(dòng)很強(qiáng)烈，感覺很明顯怎么辦
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高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

心臟跳動(dòng)強(qiáng)烈感可能由焦慮、咖啡因攝入、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起，可通過情緒調(diào)節(jié)、減少刺激物攝入、補(bǔ)鐵治療、抗甲狀腺藥物等方式緩解。

1、焦慮情緒

長期緊張或壓力過大會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)心悸感。建議通過深呼吸訓(xùn)練、正念冥想緩解情緒，無須藥物干預(yù)。

2、咖啡因刺激

過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品會(huì)加速心率。每日咖啡因攝入量建議不超過400毫克，可選擇低咖啡因替代飲品。

3、缺鐵性貧血

血紅蛋白不足時(shí)心臟代償性加快搏動(dòng)，常伴頭暈乏力。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊等補(bǔ)鐵劑，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、甲亢疾病

甲狀腺激素過量分泌導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，典型癥狀包括心慌、手抖、消瘦。需內(nèi)分泌科就診，常用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。

日常注意監(jiān)測靜息心率，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)排查心律失常等嚴(yán)重情況。

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