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腎虛早泄要怎么補(bǔ)腎

患者：男，60歲

病情描述:
腎虛早泄要怎么補(bǔ)腎
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

腎虛早泄可通過(guò)飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)等方式改善。腎虛早泄通常由房勞過(guò)度、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等原因引起。

1、飲食調(diào)理

適當(dāng)食用黑豆、黑芝麻、牡蠣、山藥等食物有助于滋補(bǔ)腎精。避免辛辣刺激食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

2、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治，不可自行用藥。

3、生活方式

避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。戒煙限酒，節(jié)制房事。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮緊張可能加重早泄癥狀，可通過(guò)心理咨詢緩解壓力。伴侶應(yīng)給予理解支持，共同參與治療。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理，避免自行濫用壯陽(yáng)藥物。

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