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手腳經常抽筋怎么回事

病情描述:
手腳經常抽筋怎么回事
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

手腳經常抽筋可能由缺鈣、電解質紊亂、血液循環(huán)障礙、神經肌肉病變等原因引起,可通過補鈣、調整飲食、物理治療、藥物干預等方式緩解。

1、缺鈣

鈣離子參與肌肉收縮,長期鈣攝入不足或吸收障礙會導致神經肌肉興奮性增高。日??稍黾?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/hz3d1bwskx2794x.html" target="_blank">牛奶、豆制品、深綠色蔬菜的攝入,嚴重缺鈣需遵醫(yī)囑補充碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣口服溶液、維D鈣咀嚼片等。

2、電解質紊亂

大量出汗、腹瀉或利尿劑使用可能導致低鉀、低鎂血癥。輕度失衡可通過香蕉、紫菜等食物補充,嚴重者需使用氯化鉀緩釋片、門冬氨酸鉀鎂注射液等藥物糾正。

3、血液循環(huán)障礙

下肢靜脈曲張或動脈硬化可能導致局部缺血缺氧。建議避免久坐久站,穿戴彈力襪改善循環(huán),必要時使用血塞通片、前列地爾注射液等改善微循環(huán)藥物。

4、神經肌肉病變

可能與腰椎間盤突出、周圍神經炎有關,常伴麻木或肌力下降。需完善肌電圖檢查,確診后可選用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊等神經營養(yǎng)藥物配合康復訓練。

夜間抽筋者可睡前做小腿拉伸,冬季注意肢體保暖,若頻繁發(fā)作伴肌無力需排查甲狀腺功能減退、肌萎縮側索硬化等疾病。

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