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睡不著心跳快怎么回事

病情描述:
睡不著心跳快怎么回事
共1個回答
邵自強 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

睡不著心跳快可能由焦慮情緒、咖啡因攝入、甲狀腺功能亢進、心律失常等原因引起,可通過心理調(diào)節(jié)、生活習慣調(diào)整、藥物治療等方式緩解。

1. 焦慮情緒

長期壓力或情緒緊張會導致交感神經(jīng)興奮,表現(xiàn)為入睡困難伴心悸。建議通過正念冥想、腹式呼吸等方式放松,無須藥物干預。

2. 咖啡因攝入

睡前6小時內(nèi)飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能刺激心臟。需避免午后攝入興奮性飲料,可替換為菊花茶等安神飲品。

3. 甲狀腺功能亢進

可能與自身免疫異常、甲狀腺結節(jié)等因素有關,通常伴隨多汗、手抖等癥狀。可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物。

4. 心律失常

可能與心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等因素有關,常出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀。需進行動態(tài)心電圖檢查,必要時使用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥。

睡前2小時避免劇烈運動,保持臥室環(huán)境黑暗安靜,定期監(jiān)測靜息心率變化,若癥狀持續(xù)需完善甲狀腺功能及心臟檢查。

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