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生姜功效有什么

病情描述:
生姜功效有什么
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜具有溫中散寒、止嘔解毒、促進消化、緩解疼痛等功效,常用于風寒感冒、胃寒嘔吐、食欲不振、關節(jié)疼痛等情況。

1、溫中散寒:

生姜性溫,能驅散體內寒氣,改善因受涼引起的腹痛、腹瀉等癥狀,適合風寒感冒初期飲用姜湯發(fā)汗。

2、止嘔解毒:

生姜中的姜烯酚可抑制胃腸蠕動異常,緩解妊娠嘔吐、暈車暈船等惡心癥狀,對魚蟹中毒也有一定解毒作用。

3、促進消化:

生姜刺激胃液分泌,增強胃腸蠕動,幫助消化積食,適合餐后腹脹時含服姜片或飲用姜茶。

4、緩解疼痛:

生姜提取物具有抗炎作用,可外敷緩解風濕關節(jié)痛,內服減輕痛經肌肉酸痛等不適。

日??蛇m量用生姜泡茶、煮粥或調味,陰虛火旺者不宜過量食用,出現(xiàn)嚴重癥狀應及時就醫(yī)。

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