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氣血兩虛吃什么補(bǔ)品或者什么藥物好

患者:女,50歲

病情描述:
氣血兩虛吃什么補(bǔ)品或者什么藥物好
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

氣血兩虛可以適量吃紅棗、桂圓、枸杞、阿膠等食物,也可以遵醫(yī)囑吃八珍顆粒、歸脾丸、復(fù)方阿膠漿、人參養(yǎng)榮丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C,有助于促進(jìn)血紅蛋白合成,改善氣血不足癥狀。

2. 桂圓

桂圓具有補(bǔ)血安神功效,適合氣血兩虛伴有失眠、心悸的人群食用。

3. 枸杞

枸杞能滋補(bǔ)肝腎,改善因肝腎不足導(dǎo)致的氣血虧虛,可直接泡水或煮粥食用。

4. 阿膠

阿膠是傳統(tǒng)補(bǔ)血佳品,適合血虛面色蒼白、月經(jīng)量少者,可烊化后兌服。

二、藥物

1. 八珍顆粒

由四君子湯和四物湯組成,氣血雙補(bǔ),適用于面色萎黃、乏力等氣血兩虛證。

2. 歸脾丸

具有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效,對(duì)心脾兩虛型氣血不足效果顯著。

3. 復(fù)方阿膠漿

含阿膠、紅參等成分,能改善貧血、頭暈等血虛癥狀,需飯前服用。

4. 人參養(yǎng)榮丸

溫補(bǔ)氣血,適合久病體虛、氣血兩虧伴畏寒肢冷者,感冒發(fā)熱時(shí)禁用。

日??膳浜线m量有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行,避免過度勞累,保證充足睡眠,飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡。

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