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內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘要怎么消除

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘要怎么消除
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)引起的痘痘可通過調(diào)整作息、飲食干預(yù)、局部護理、藥物治療等方式消除。內(nèi)分泌失調(diào)性痤瘡?fù)ǔＥc激素水平異常、皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

長期熬夜會擾亂下丘腦-垂體-性腺軸功能，導(dǎo)致雄激素分泌增多。建議保持22點前入睡，保證7-8小時睡眠，有助于穩(wěn)定褪黑素和皮質(zhì)醇節(jié)律。

2、飲食干預(yù)

高升糖指數(shù)食物會刺激胰島素樣生長因子-1分泌，加重毛囊角化。每日攝入低糖蔬果不少于500克，限制乳制品攝入，選擇三文魚等富含omega-3的食物。

3、局部護理

選用含壬二酸或水楊酸的潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過2次。炎癥性丘疹可冷敷緩解紅腫，膿皰處涂抹抗生素軟膏，避免擠壓導(dǎo)致瘢痕形成。

4、藥物治療

中重度痤瘡需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)雄激素，配合異維A酸膠囊抑制皮脂分泌。外用過氧苯甲酰凝膠與克林霉素磷酸酯凝膠聯(lián)用可減少耐藥性。

建議每周進行有氧運動3-4次，出汗后及時清潔。持續(xù)3個月未見改善需復(fù)查激素六項，排除多囊卵巢綜合征等器質(zhì)性疾病。

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