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如何改善脫發(fā)情況

病情描述:
如何改善脫發(fā)情況
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

改善脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療及手術(shù)植發(fā)等方式干預(yù)。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良或慢性疾病等原因引起。

1、生活方式

保證充足睡眠，減少精神壓力，避免頻繁燙染頭發(fā)。日常飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族攝入，如雞蛋、瘦肉、菠菜等。

2、藥物治療

男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片，女性推薦螺內(nèi)酯片，外用米諾地爾酊促進(jìn)毛囊生長。藥物需持續(xù)使用數(shù)月見效，可能出現(xiàn)頭皮刺激等副作用。

3、物理治療

低強(qiáng)度激光療法可刺激毛囊活性，每周進(jìn)行2-3次。微針滾輪配合生發(fā)精華能改善頭皮血液循環(huán)，需在專業(yè)人員操作下進(jìn)行。

4、手術(shù)植發(fā)

毛囊單位移植術(shù)適用于永久性脫發(fā)區(qū)域，提取后枕部健康毛囊進(jìn)行移植。術(shù)后需避免抓撓，3-6個月可見新生發(fā)。

建議每日輕柔梳理頭發(fā)，避免高溫吹風(fēng)，若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或出現(xiàn)斑禿，應(yīng)及時至皮膚科就診評估。

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