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生姜蘿卜水功效與作用

患者:男,34歲

病情描述:
生姜蘿卜水功效與作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

生姜蘿卜水具有散寒解表、化痰止咳、促進消化、增強免疫等功效,適合風寒感冒初期、咳嗽痰多、食欲不振等人群飲用。

1、散寒解表

生姜性溫,含姜辣素可擴張血管促進發(fā)汗,緩解風寒感冒引起的惡寒頭痛。蘿卜中芥子油成分有助于祛除表邪。風寒初起時可飲用熱姜蘿卜水發(fā)汗解表。

2、化痰止咳

白蘿卜含淀粉酶能分解痰液蛋白,生姜醇提取物可抑制氣道炎癥。對寒性咳嗽痰白黏稠者,可配合雪梨燉煮增強潤肺效果。

3、促進消化

生姜促進胃液分泌,蘿卜中的芥子油苷刺激胃腸蠕動。適用于過食油膩后腹脹,可加入少量陳皮加強理氣消食作用。

4、增強免疫

生姜酚類物質(zhì)具有抗氧化活性,蘿卜維生素C含量較高。冬季日常飲用可幫助預防呼吸道感染,建議搭配紅棗增加補益效果。

飲用時建議去皮減少辛辣刺激,陰虛火旺者慎用。癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī),不可替代藥物治療。

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