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脾腎陽(yáng)虛怎樣調(diào)理

患者：女，36歲

病情描述:
脾腎陽(yáng)虛怎樣調(diào)理

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王志學(xué) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

脾腎陽(yáng)虛可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、艾灸療法、運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式治療。脾腎陽(yáng)虛通常由先天不足、久病耗傷、過(guò)度勞累、年老體衰等原因引起。

1、飲食調(diào)節(jié)

適當(dāng)食用羊肉、韭菜、核桃、生姜等溫補(bǔ)性食物，避免生冷寒涼飲食，有助于改善畏寒肢冷、大便溏泄等癥狀。

2、中藥調(diào)理

可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、附子理中丸、右歸丸等溫補(bǔ)脾腎的中成藥，此類藥物多含附子、肉桂等成分，適用于腰膝冷痛、五更泄瀉等癥狀。

3、艾灸療法

選取關(guān)元、命門、足三里等穴位進(jìn)行艾灸，通過(guò)溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)陽(yáng)氣升發(fā)，緩解神疲乏力、肢體浮腫等表現(xiàn)。

4、運(yùn)動(dòng)鍛煉

選擇八段錦、太極拳等溫和運(yùn)動(dòng)，配合腰部按摩，能增強(qiáng)脾腎功能，改善氣短懶言、夜尿頻多等癥狀。

日常注意保暖避寒，規(guī)律作息避免熬夜，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴(yán)重水腫時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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