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日常預(yù)防青光眼的常識(shí)

病情描述:
日常預(yù)防青光眼的常識(shí)
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

青光眼可通過定期眼壓檢查、避免長時(shí)間暗環(huán)境用眼、控制情緒波動(dòng)、科學(xué)用藥等方式預(yù)防。青光眼通常由遺傳因素、眼內(nèi)房水循環(huán)障礙、高度近視、年齡增長等原因引起。

1、定期眼壓檢查:

建議40歲以上人群每年測(cè)量眼壓,有家族史者需縮短至半年一次。眼壓異常升高是青光眼的核心危險(xiǎn)因素,早期發(fā)現(xiàn)可通過降眼壓滴眼液干預(yù)。

2、避免暗環(huán)境用眼:

黑暗環(huán)境易誘發(fā)瞳孔散大導(dǎo)致房角關(guān)閉,建議夜間閱讀保持充足光源。急性閉角型青光眼發(fā)作常與暗環(huán)境相關(guān),需緊急就醫(yī)處理。

3、控制情緒波動(dòng):

情緒激動(dòng)可能引起眼壓驟升,尤其已有青光眼傾向者需保持心態(tài)平和。瑜伽或冥想等放松訓(xùn)練有助于穩(wěn)定自主神經(jīng)功能。

4、科學(xué)用藥:

糖皮質(zhì)激素類藥物可能升高眼壓,需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。確診患者需長期規(guī)范使用前列腺素類滴眼液如拉坦前列素、貝美前列素等。

日常注意避免一次性大量飲水,建議佩戴防藍(lán)光眼鏡減少視疲勞,高血壓患者需嚴(yán)格控制血壓水平。

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