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趴著睡覺肚子脹氣怎么辦

病情描述:
趴著睡覺肚子脹氣怎么辦
共1個回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

趴著睡覺肚子脹氣可通過調整睡姿、熱敷腹部、服用促胃腸動力藥、就醫(yī)排查病理性因素等方式緩解。脹氣通常由睡姿壓迫、胃腸功能紊亂、慢性胃炎腸易激綜合征等原因引起。

1、調整睡姿

趴睡時腹腔受壓導致胃腸蠕動受阻,建議改為側臥或仰臥位,睡前2小時避免進食過多產氣食物如豆類、碳酸飲料。

2、熱敷腹部

用40℃左右熱毛巾敷肚臍周圍15分鐘,幫助放松腹肌、促進氣體排出,可配合順時針按摩腹部。

3、促胃腸動力藥

多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、西甲硅油乳劑等藥物可加速胃腸排空,須在醫(yī)生指導下使用。

4、排查病理因素

可能與幽門螺桿菌感染、胃排空障礙等因素有關,通常伴隨噯氣、腹痛等癥狀,需完善胃鏡或呼氣試驗檢查。

日常減少洋蔥、紅薯等易產氣食物攝入,餐后散步有助于胃腸蠕動,癥狀持續(xù)超過1周建議消化科就診。

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