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女人晚上睡覺小腿酸脹是什么原因怎么辦

病情描述:
女人晚上睡覺小腿酸脹是什么原因怎么辦
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

女性夜間小腿酸脹可能由肌肉疲勞、缺鈣、靜脈回流障礙、不寧腿綜合征等原因引起,可通過熱敷按摩、補(bǔ)鈣、穿戴彈力襪、藥物治療等方式緩解。

1、肌肉疲勞

白天長時間站立或行走可能導(dǎo)致腓腸肌乳酸堆積,建議睡前抬高下肢并熱敷,配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

2、缺鈣

鈣離子缺乏會引起肌肉異常收縮,日??稍黾优D?、豆制品攝入,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑。

3、靜脈回流障礙

可能與久坐久站導(dǎo)致靜脈瓣功能不全有關(guān),表現(xiàn)為晨起酸脹減輕、傍晚加重,白天可穿戴二級壓力彈力襪,藥物可選地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。

4、不寧腿綜合征

屬于神經(jīng)系統(tǒng)感覺運(yùn)動障礙性疾病,常伴蟻走感,需神經(jīng)內(nèi)科就診,可能使用普拉克索片、加巴噴丁膠囊等藥物控制癥狀。

日常避免睡前飲用咖啡濃茶,適當(dāng)進(jìn)行踮腳運(yùn)動增強(qiáng)小腿肌泵功能,若持續(xù)兩周不緩解或出現(xiàn)下肢水腫需排查深靜脈血栓。

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