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平躺腰疼是怎么回事

病情描述:
平躺腰疼是怎么回事
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

平躺腰疼可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1. 腰肌勞損

長時間保持不良姿勢或過度勞累導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為平躺時腰部酸脹疼痛。建議避免久坐久站，局部熱敷配合推拿緩解癥狀。

2. 腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，平躺時椎間盤壓力改變引發(fā)疼痛?？赡芘c長期彎腰勞動、肥胖等因素有關(guān)，通常伴有下肢放射痛、麻木等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

3. 骨質(zhì)疏松

骨量降低導(dǎo)致腰椎承重能力下降，平躺時腰椎受力不均引發(fā)隱痛。多見于絕經(jīng)后女性或長期缺鈣人群，可能伴隨身高縮短、駝背等癥狀。需補充鈣劑和維生素D，必要時使用阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物。

4. 強直性脊柱炎

自身免疫性疾病累及骶髂關(guān)節(jié)和脊柱，夜間平躺時炎癥加重出現(xiàn)晨僵和疼痛?？赡芘cHLA-B27基因陽性相關(guān)，常伴發(fā)虹膜炎等關(guān)節(jié)外表現(xiàn)。需長期使用柳氮磺吡啶、阿達木單抗等藥物控制病情。

建議睡眠時在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕保持腰椎生理曲度，避免睡過軟床墊，急性疼痛期可短期使用護腰支具支撐。

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