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如何正確的按摩睪丸

患者：男，57歲

病情描述:
如何正確的按摩睪丸
共1個(gè)回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

按摩睪丸需謹(jǐn)慎操作，正確方法包括輕柔按壓、環(huán)形按摩、提拉放松及溫度調(diào)節(jié)，不當(dāng)操作可能引發(fā)疼痛或損傷。

1、輕柔按壓：

用指腹輕壓睪丸表面，力度以無不適感為宜，每次持續(xù)數(shù)秒后放松，重復(fù)進(jìn)行可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、環(huán)形按摩：

拇指與食指呈環(huán)狀包裹睪丸，順時(shí)針緩慢滾動(dòng)按摩，避免過度擠壓，有助于緩解陰囊肌肉緊張。

3、提拉放松：

手掌托住陰囊底部向上輕推，配合深呼吸使睪丸自然回落，重復(fù)數(shù)次可減輕精索靜脈壓力。

4、溫度調(diào)節(jié)：

按摩前用溫毛巾熱敷3分鐘，結(jié)束后冷敷10秒，冷熱交替能改善組織代謝，但溫度需控制在體感舒適范圍。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下學(xué)習(xí)專業(yè)手法，避開劇烈運(yùn)動(dòng)后或患有睪丸炎等疾病時(shí)操作，出現(xiàn)腫脹或持續(xù)疼痛須立即就醫(yī)。

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