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如果玩手機(jī)眼睛近視了怎么辦

患者：男，25歲

病情描述:
如果玩手機(jī)眼睛近視了怎么辦
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

近視可通過(guò)調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴矯正眼鏡、使用藥物控制、手術(shù)矯正等方式治療。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、光線不足、眼部疾病等原因引起。

1、調(diào)整用眼習(xí)慣

減少連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，避免在光線昏暗環(huán)境下使用手機(jī)。保持用眼距離在30厘米以上，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

2、佩戴矯正眼鏡

驗(yàn)配合適度數(shù)的框架眼鏡或隱形眼鏡，幫助矯正視力。需定期復(fù)查視力變化，及時(shí)調(diào)整鏡片度數(shù)。

3、使用藥物控制

低濃度阿托品滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液等藥物可延緩近視進(jìn)展。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、手術(shù)矯正

成年后近視度數(shù)穩(wěn)定者可考慮激光角膜屈光手術(shù)或人工晶體植入術(shù)。需經(jīng)專業(yè)眼科檢查評(píng)估手術(shù)適應(yīng)癥。

日常注意補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜等，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕，定期進(jìn)行視力檢查。

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