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女性喝決明子茶的好處

患者:女,60歲

病情描述:
女性喝決明子茶的好處
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

女性適量飲用決明子茶有助于改善便秘、輔助降血壓、緩解眼部疲勞、調(diào)節(jié)血脂,但需注意脾胃虛寒者慎用。

1、改善便秘

決明子富含膳食纖維和大黃酚類物質(zhì),能促進腸道蠕動。適合久坐、飲食精細的女性,可搭配蜂蜜溫水沖泡。

2、輔助降壓

決明子中的蒽醌苷成分具有輕度降壓作用。高血壓初期人群可每日飲用,但需配合正規(guī)藥物治療和血壓監(jiān)測。

3、緩解眼疲勞

決明子含維生素A前體物質(zhì),對用眼過度的視物模糊有一定緩解作用。建議搭配枸杞?jīng)_泡,避免長期連續(xù)飲用。

4、調(diào)節(jié)血脂

決明子多糖能抑制膽固醇吸收,適合血脂異常人群。需配合低脂飲食,飲用期間定期檢測肝功能。

建議每日用量不超過10克,避開經(jīng)期飲用,出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停用。慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

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