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妊娠糖尿病可以吃菠蘿蜜嗎

病情描述:
妊娠糖尿病可以吃菠蘿蜜嗎
共1個回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病患者可以適量食用菠蘿蜜,但需控制攝入量。菠蘿蜜含糖量較高,過量食用可能影響血糖控制,建議選擇低糖水果如蘋果、梨、草莓、獼猴桃等,必要時可遵醫(yī)囑使用胰島素、二甲雙胍、格列本脲等藥物。

1、血糖影響

菠蘿蜜升糖指數(shù)較高,單次攝入超過100克可能導(dǎo)致血糖波動。建議搭配蛋白質(zhì)食物延緩糖分吸收,監(jiān)測餐后2小時血糖。

2、營養(yǎng)權(quán)衡

每100克菠蘿蜜含碳水化合物25克,但富含維生素B族和膳食纖維??蓪⒚咳账偭靠刂圃?00克內(nèi),優(yōu)先選擇果肉靠近果核部分。

3、食用時機(jī)

避免空腹食用,建議作為加餐在兩餐之間少量進(jìn)食。血糖控制不穩(wěn)定時應(yīng)暫時避免食用高糖水果。

4、個體差異

對血糖反應(yīng)存在個體差異,初次食用后需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。合并妊娠高血壓或體重增長過快者更需嚴(yán)格限制。

妊娠期飲食應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜攝入,每日分5-6餐進(jìn)食,配合適當(dāng)運(yùn)動幫助血糖控制,定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測。

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