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山楂荷葉茶陳皮能消脂減肥嗎

患者：女，44歲

病情描述:
山楂荷葉茶陳皮能消脂減肥嗎
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂荷葉茶陳皮可能有助于消脂減肥，主要與促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、利尿消腫、抑制脂肪吸收等機(jī)制有關(guān)。

1、促進(jìn)消化

山楂含有機(jī)酸和脂肪酶，可刺激胃酸分泌，加速分解食物中的脂肪；陳皮揮發(fā)油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少腹脹積食。

2、調(diào)節(jié)血脂

荷葉中的黃酮類物質(zhì)可降低血清甘油三酯，山楂中的金絲桃苷能抑制膽固醇合成，適合高脂血癥人群輔助調(diào)理。

3、利尿消腫

荷葉堿具有利尿作用，幫助排出體內(nèi)多余水分，緩解水腫型肥胖，但需配合低鹽飲食避免電解質(zhì)紊亂。

4、抑制脂肪吸收

陳皮中的橙皮苷可阻斷腸道對(duì)脂肪的吸收，與山楂協(xié)同作用減少熱量攝入，但需長(zhǎng)期飲用才能顯現(xiàn)效果。

建議搭配有氧運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，脾胃虛寒者慎用，出現(xiàn)腹瀉腹痛應(yīng)停飲并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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