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如何預(yù)防牛皮癬的發(fā)生

病情描述:
如何預(yù)防牛皮癬的發(fā)生
共1個(gè)回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防牛皮癬發(fā)生可通過(guò)避免皮膚損傷、控制感染風(fēng)險(xiǎn)、減少精神壓力、保持健康體重等方式實(shí)現(xiàn)。牛皮癬的誘發(fā)因素主要有遺傳易感性、免疫異常、環(huán)境刺激及代謝紊亂等。

1、避免皮膚損傷

外傷或摩擦可能誘發(fā)同形反應(yīng)，日常需避免抓撓、紋身等行為，選擇寬松棉質(zhì)衣物，受傷后及時(shí)消毒處理。

2、控制感染風(fēng)險(xiǎn)

鏈球菌感染與點(diǎn)滴狀牛皮癬相關(guān)，需及時(shí)治療咽炎等感染灶，兒童患者尤其需注意呼吸道感染預(yù)防。

3、減少精神壓力

焦慮抑郁可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑加重病情，可通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)。

4、保持健康體重

肥胖會(huì)促進(jìn)炎癥因子釋放，建議通過(guò)低升糖指數(shù)飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)維持BMI在正常范圍。

牛皮癬患者可適量食用深海魚(yú)、西藍(lán)花等抗炎食物，避免吸煙飲酒等危險(xiǎn)因素，出現(xiàn)皮損癥狀建議盡早就診皮膚科。

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