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絲瓜水的功效作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

患者：男，31歲

病情描述:
絲瓜水的功效作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

絲瓜水具有保濕修復(fù)、抗炎舒緩、抗氧化及補(bǔ)充微量營(yíng)養(yǎng)素的功效，主要成分為皂苷類(lèi)、多糖類(lèi)、維生素C和鉀等礦物質(zhì)。

1、保濕修復(fù)

絲瓜水中多糖類(lèi)物質(zhì)可形成保濕膜，改善皮膚屏障功能，適用于干燥性皮炎或日曬后修復(fù)，可配合透明質(zhì)酸外用制劑增強(qiáng)效果。

2、抗炎舒緩

皂苷成分能抑制組胺釋放，緩解蚊蟲(chóng)叮咬或輕度濕疹引起的紅腫瘙癢，急性期可與爐甘石洗劑聯(lián)合使用。

3、抗氧化

維生素C及多酚類(lèi)物質(zhì)能中和自由基，延緩紫外線導(dǎo)致的皮膚光老化，建議與維生素E乳膏搭配增強(qiáng)光保護(hù)作用。

4、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

含鉀、鋅等電解質(zhì)及B族維生素，適合作為運(yùn)動(dòng)后電解質(zhì)飲料的天然添加成分，但需控制攝入量避免胃腸不適。

新鮮絲瓜水需冷藏保存并在7天內(nèi)使用，過(guò)敏體質(zhì)者建議先做皮膚測(cè)試，出現(xiàn)皮疹或呼吸困難需立即停用并就醫(yī)。

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