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皮膚應(yīng)該怎樣清潔

病情描述:
皮膚應(yīng)該怎樣清潔
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

皮膚清潔方法主要有溫水潔面、選擇合適清潔產(chǎn)品、分區(qū)清潔、避免過度清潔。

1、溫水潔面

使用接近體溫的溫水可有效溶解皮脂，避免高溫破壞皮膚屏障。油性皮膚可早晚各清潔一次，干性皮膚建議夜間使用一次潔面產(chǎn)品。

2、選擇清潔產(chǎn)品

根據(jù)膚質(zhì)選擇弱酸性潔面產(chǎn)品，敏感肌建議選用無(wú)皂基配方，痘痘肌可選擇含水楊酸成分的潔面乳。

3、分區(qū)清潔

T區(qū)等油脂分泌旺盛部位可重點(diǎn)清潔，兩頰等干燥部位輕柔帶過。卸妝時(shí)應(yīng)先眼唇后全臉，使用專用卸妝產(chǎn)品。

4、避免過度清潔

每日潔面不超過兩次，去角質(zhì)每周1-2次為宜。潔面后3分鐘內(nèi)及時(shí)涂抹保濕產(chǎn)品，幫助修復(fù)皮脂膜。

清潔后注意觀察皮膚狀態(tài)，出現(xiàn)緊繃或泛紅需調(diào)整清潔方式。搭配防曬和基礎(chǔ)保濕可維持皮膚健康狀態(tài)。

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