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乳腺增生能按摩疏通嗎

患者:女,27歲

病情描述:
乳腺增生能按摩疏通嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

乳腺增生可以通過按摩緩解癥狀,但無(wú)法根治疾病。按摩有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解乳房脹痛,主要方法包括輕柔打圈按摩、穴位按壓、熱敷輔助按摩、淋巴引流按摩。

1、輕柔打圈按摩

以乳頭為中心向外順時(shí)針打圈,力度適中,可幫助緩解腺體緊張狀態(tài),每次持續(xù)5-10分鐘。

2、穴位按壓

重點(diǎn)按壓膻中穴、乳根穴等胸部穴位,每日重復(fù)進(jìn)行,能調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行。

3、熱敷輔助按摩

先用40℃左右熱毛巾敷乳房5分鐘,待毛孔舒張后再進(jìn)行按摩,效果更顯著。

4、淋巴引流按摩

從乳房外側(cè)向腋窩方向輕柔推按,促進(jìn)淋巴液回流,減輕組織水腫。

建議配合穿戴合適內(nèi)衣,避免攝入含咖啡因食物,若出現(xiàn)腫塊增大或異常分泌物應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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