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什么粥健脾養(yǎng)胃

病情描述:
什么粥健脾養(yǎng)胃
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

出現(xiàn)脾胃虛弱或胃腸功能紊亂時,可以適量吃小米粥、山藥粥、南瓜粥、紅棗粥等食物,也可以遵醫(yī)囑服用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病因進(jìn)行藥物和飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米富含B族維生素和膳食纖維,能溫和刺激胃腸蠕動,適合脾胃虛寒引起的消化不良。

2. 山藥粥

山藥含黏液蛋白和淀粉酶,可保護(hù)胃黏膜并促進(jìn)消化液分泌,改善脾虛食少癥狀。

3. 南瓜粥

南瓜中的果膠和胡蘿卜素能調(diào)節(jié)胃酸分泌,緩解胃部灼熱感,適合胃陰不足者。

4. 紅棗粥

紅棗搭配粳米可補(bǔ)益氣血,改善脾胃虛弱導(dǎo)致的乏力、便溏,但糖尿病患者慎用。

二、藥物

1. 香砂養(yǎng)胃丸

含木香、砂仁等成分,適用于胃陽不足引起的胃痛脹滿,服藥期間忌食生冷油膩。

2. 參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成,主治脾虛濕盛導(dǎo)致的食欲不振,可能出現(xiàn)輕微口干反應(yīng)。

3. 健脾丸

含黨參、白術(shù)等健脾藥材,針對脾胃虛弱型腹瀉,感冒發(fā)熱患者不宜服用。

4. 補(bǔ)中益氣丸

黃芪、升麻等成分可升陽舉陷,改善胃下垂伴隨的餐后腹脹,高血壓患者慎用。

日常建議將粥品煮至軟爛易消化,避免添加豆類等產(chǎn)氣食材,同時配合腹部按摩和規(guī)律作息以增強(qiáng)調(diào)理效果。

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