一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

來姨媽能喝玫瑰菊花枸杞茶嗎

病情描述:
來姨媽能喝玫瑰菊花枸杞茶嗎
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

月經(jīng)期間可以適量飲用玫瑰菊花枸杞茶,但需根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整。玫瑰菊花枸杞茶具有活血化瘀、疏肝解郁、清熱明目等功效,適合經(jīng)量偏少、痛經(jīng)或情緒波動較大的女性。

1、活血化瘀

玫瑰花含單寧酸和維生素C,有助于促進血液循環(huán),緩解血瘀型痛經(jīng)。經(jīng)量少者可每日1杯,經(jīng)量多者應(yīng)避免。

2、疏肝解郁

菊花中的黃酮類物質(zhì)能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,改善經(jīng)期焦慮情緒。建議搭配3-5朵杭白菊,脾胃虛寒者需減少用量。

3、滋補肝腎

枸杞多糖可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,適合經(jīng)期腰酸乏力者。每次用量建議5-8粒,陰虛火旺體質(zhì)需搭配麥冬平衡藥性。

4、注意事項

體質(zhì)偏寒者應(yīng)減少菊花用量,可加2片生姜;經(jīng)期腹瀉者需暫停飲用;服用激素類藥物期間建議咨詢醫(yī)師。

經(jīng)期飲食宜溫忌涼,可配合熱敷緩解不適,若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或經(jīng)期紊亂應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>