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焦慮和抑郁有哪些癥狀

病情描述:
焦慮和抑郁有哪些癥狀
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

焦慮和抑郁的癥狀主要表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、緊張不安、睡眠障礙等。早期表現(xiàn)包括持續(xù)情緒低落、莫名擔憂,進展期可能出現(xiàn)軀體不適、社交回避,終末期或伴隨自傷念頭、社會功能喪失。

1、情緒低落

持續(xù)兩周以上的悲傷、空虛感,對既往愛好喪失興趣,嚴重時可能出現(xiàn)無價值感或罪惡妄想。

2、緊張不安

過度擔憂未發(fā)生的事,伴隨心悸、出汗等自主神經(jīng)亢進癥狀,部分患者會出現(xiàn)反復檢查等強迫行為。

3、睡眠障礙

入睡困難或早醒多見,抑郁患者典型表現(xiàn)為凌晨醒后難以再入睡,焦慮患者常伴多夢易驚醒。

4、軀體癥狀

可能出現(xiàn)不明原因頭痛、胃腸功能紊亂、慢性疼痛等,兒童患者常以腹痛、厭學為首發(fā)表現(xiàn)。

建議每日保持適度運動,如快走或瑜伽,飲食可增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物,癥狀持續(xù)兩周以上需心理科就診評估。

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