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面部刮痧的方法是什么

患者:男,46歲

病情描述:
面部刮痧的方法是什么
共1個回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

面部刮痧的方法有清潔面部、涂抹介質(zhì)、選擇刮痧工具、掌握刮痧手法。

1、清潔面部

使用溫和潔面產(chǎn)品清除油脂污垢,避免刮痧時堵塞毛孔或刺激皮膚。

2、涂抹介質(zhì)

均勻涂抹精油或按摩霜作為潤滑介質(zhì),減少刮板與皮膚的摩擦損傷。

3、選擇刮痧工具

選用牛角刮板或玉石刮板,邊緣需圓潤無棱角,避免劃傷面部皮膚。

4、掌握刮痧手法

沿肌肉紋理從內(nèi)向外輕柔刮拭,單側(cè)刮拭不超過10次,力度以皮膚微紅為度。

刮痧后需加強(qiáng)保濕防曬,每周操作不超過2次,皮膚敏感或炎癥期應(yīng)暫停。

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