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懷孕需要吃葉酸嗎

病情描述:
懷孕需要吃葉酸嗎
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕需要補充葉酸。葉酸有助于預防胎兒神經(jīng)管缺陷,降低早產(chǎn)和貧血風險,主要通過膳食攝入和藥物補充兩種方式獲取。

1、神經(jīng)管發(fā)育

葉酸是胎兒神經(jīng)管閉合的關(guān)鍵營養(yǎng)素,缺乏可能導致脊柱裂等畸形。建議孕前3個月至孕早期每日補充400微克葉酸片,如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素、瑪特納葉酸片。

2、紅細胞生成

葉酸參與血紅蛋白合成,孕期需求量增加。缺乏可能引發(fā)巨幼細胞性貧血,需配合富葉酸食物如菠菜、動物肝臟、柑橘類水果。

3、胎盤功能

葉酸支持胎盤血管形成,不足可能影響胎兒營養(yǎng)供給??赏ㄟ^強化谷物、蘆筍、鷹嘴豆等食物補充,同時遵醫(yī)囑監(jiān)測血清葉酸水平。

4、基因穩(wěn)定

葉酸參與DNA甲基化過程,缺乏可能增加子代發(fā)育異常概率。合并MTHFR基因突變者需改用活性葉酸制劑,如醫(yī)維他活性葉酸。

備孕及孕期女性應定期檢測葉酸代謝能力,避免與抗癲癇藥同服,烹飪時減少高溫破壞,深綠色蔬菜建議快炒或涼拌食用。

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