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老是放臭屁怎么辦

患者:女,60歲

病情描述:
老是放臭屁怎么辦
共1個(gè)回答
于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

放臭屁可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善腸道菌群、治療消化系統(tǒng)疾病、排查食物不耐受等方式緩解。頻繁排氣通常由高蛋白飲食、腸道菌群失衡、慢性胃腸炎、乳糖不耐受等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少豆類、洋蔥等高產(chǎn)氣食物及紅肉攝入,增加膳食纖維豐富的蔬菜水果,避免暴飲暴食。生理性排氣增多可通過分餐制、細(xì)嚼慢咽改善。

2、改善腸道菌群

補(bǔ)充含雙歧桿菌的益生菌制劑,如枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌活菌膠囊。腸道微生態(tài)紊亂可能伴隨腹脹、排便異常,需連續(xù)補(bǔ)充2-4周。

3、治療消化疾病

慢性胃炎腸易激綜合征可能導(dǎo)致腐敗性排氣,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方消化酶膠囊、馬來酸曲美布汀片。癥狀持續(xù)需完善胃鏡或呼氣試驗(yàn)檢查。

4、排查食物不耐受

乳糖不耐受者應(yīng)避免鮮奶制品,可選用舒化奶。麩質(zhì)敏感人群需限制小麥攝入,必要時(shí)行食物IgG抗體檢測(cè)明確誘因。

日常建議記錄飲食日志排查誘因,適當(dāng)增加腹部按摩及有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),癥狀持續(xù)2周以上需消化科就診。

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