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肋骨骨折怎么休息

病情描述:
肋骨骨折怎么休息
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王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肋骨骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、調(diào)整睡姿、藥物鎮(zhèn)痛、呼吸訓(xùn)練等方式促進(jìn)恢復(fù)。肋骨骨折通常由外力撞擊、骨質(zhì)疏松、劇烈咳嗽、腫瘤轉(zhuǎn)移等原因引起。

1、制動(dòng)固定

使用彈性胸帶固定胸廓,避免骨折端移動(dòng),減輕疼痛。胸帶松緊度以能插入一指為宜,固定時(shí)間一般不超過(guò)3周。

2、調(diào)整睡姿

建議采取半臥位或健側(cè)臥位休息,避免患側(cè)受壓??墒褂谜眍^支撐背部,保持脊柱自然生理彎曲。

3、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、氨酚羥考酮片等鎮(zhèn)痛藥物,同時(shí)需觀察有無(wú)胃腸道不良反應(yīng)。

4、呼吸訓(xùn)練

每日進(jìn)行腹式呼吸練習(xí),吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)收縮腹部,預(yù)防肺部感染等并發(fā)癥。

恢復(fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)和提重物,飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),如牛奶、魚(yú)肉等,定期復(fù)查X線觀察愈合情況。

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