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減肥不來月經(jīng)怎么回事

病情描述:
減肥不來月經(jīng)怎么回事
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

減肥不來月經(jīng)可能由體重快速下降、營養(yǎng)攝入不足、多囊卵巢綜合征、下丘腦性閉經(jīng)等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。

1、體重快速下降

短期內(nèi)體重下降過快會(huì)導(dǎo)致脂肪儲(chǔ)備不足，影響雌激素合成。建議保持每周減重不超過體重的1%，適當(dāng)增加健康脂肪攝入如堅(jiān)果、深海魚。

2、營養(yǎng)攝入不足

過度節(jié)食導(dǎo)致蛋白質(zhì)、鐵元素等營養(yǎng)素缺乏，影響子宮內(nèi)膜正常生長。需保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜。

3、多囊卵巢綜合征

可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

4、下丘腦性閉經(jīng)

長期壓力或運(yùn)動(dòng)過量抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌不足。需減少運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，配合心理治療，必要時(shí)使用雌孕激素序貫療法。

建議每日攝入適量全谷物、深色蔬菜、豆制品及紅肉，保持規(guī)律作息，持續(xù)閉經(jīng)超過3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診婦科內(nèi)分泌科。

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