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經(jīng)期偏頭痛怎么辦快速緩解

患者：女，49歲

病情描述:
經(jīng)期偏頭痛怎么辦快速緩解
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)期偏頭痛可通過熱敷按摩、調(diào)整作息、藥物干預(yù)、激素調(diào)節(jié)等方式快速緩解。經(jīng)期偏頭痛通常由激素波動、血管擴張、精神壓力、鎂缺乏等原因引起。

1、熱敷按摩：

用溫?zé)崦矸笥?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/ss3u5xheknmuvp1.html" target="_blank">太陽穴或頸部，配合輕柔按摩可促進局部血液循環(huán)。避免用力按壓，每次持續(xù)10分鐘左右重復(fù)進行。

2、調(diào)整作息：

保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜和過度勞累。經(jīng)期前一周開始減少咖啡因攝入，每日飲水不少于1500毫升。

3、藥物干預(yù)：

布洛芬可抑制前列腺素合成，對乙酰氨基酚能阻斷痛覺傳導(dǎo)，佐米曲普坦可收縮擴張的腦血管。需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適藥物。

4、激素調(diào)節(jié)：

雌激素水平驟降可能導(dǎo)致腦血管異常收縮，表現(xiàn)為搏動性頭痛。短期使用低劑量避孕藥可能改善癥狀，但需排除血栓風(fēng)險。

經(jīng)期注意補充富含鎂的堅果和深綠色蔬菜，避免強光噪音刺激，記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷誘因。癥狀持續(xù)加重需排除顱內(nèi)病變可能。

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