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槐米怎么吃

患者:男,51歲

病情描述:
槐米怎么吃
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

槐米可直接泡水飲用或煮粥食用,也可搭配蜂蜜、枸杞等食材增強(qiáng)功效,但需注意脾胃虛寒者慎用。

1、泡水飲用

取干燥槐米5克用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘后飲用,每日1-2次,適合高血壓人群輔助降壓。

2、煮粥食用

將槐米20克與粳米100克同煮成粥,可添加適量冰糖調(diào)味,具有涼血止血功效。

3、蜂蜜調(diào)服

槐米粉3克加蜂蜜10毫升調(diào)勻后溫水送服,有助于緩解便血癥狀。

4、配伍枸杞

槐米10克與枸杞15克煎水代茶飲,適合肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛。

槐米性微寒,不宜長(zhǎng)期大量服用,孕婦及經(jīng)期女性禁用,食用后出現(xiàn)腹瀉應(yīng)停用并咨詢中醫(yī)師。

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