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腳踝韌帶拉傷多久能走路

患者:男,34歲

病情描述:
腳踝韌帶拉傷多久能走路
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝韌帶拉傷一般需要2-6周恢復(fù)行走能力,實際時間受到損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練、年齡、基礎(chǔ)疾病等多種因素的影響。

1. 損傷程度:

輕度拉傷僅需制動休息2-3周,完全斷裂可能需手術(shù)修復(fù)并固定6周以上。伴隨腫脹淤青程度可輔助判斷損傷級別。

2. 康復(fù)訓(xùn)練:

傷后48小時開始冰敷加壓,疼痛緩解后逐步進行踝泵運動、抗阻訓(xùn)練,科學(xué)康復(fù)可縮短30%恢復(fù)周期。

3. 年齡因素:

青少年組織修復(fù)快,2-4周多可恢復(fù);中老年因代謝減緩,常需延長1-2周恢復(fù)期,合并骨質(zhì)疏松者更需謹(jǐn)慎。

4. 基礎(chǔ)疾?。?/h3>

糖尿病患者需延長50%愈合時間,風(fēng)濕病患者易反復(fù)腫脹。此類人群建議穿戴護踝直至無痛感后2周。

恢復(fù)期間建議高蛋白飲食促進組織修復(fù),行走初期使用彈性繃帶或護踝支撐,避免跳躍及劇烈運動直至關(guān)節(jié)穩(wěn)定性完全恢復(fù)。

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