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老人脊柱側(cè)彎腰疼怎么緩解

病情描述:
老人脊柱側(cè)彎腰疼怎么緩解
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

老人脊柱側(cè)彎引發(fā)的腰疼可通過物理治療、藥物治療、姿勢矯正和手術(shù)治療等方式緩解,通常與退行性變、骨質(zhì)疏松、肌肉勞損或先天性畸形等因素有關(guān)。

1、物理治療

熱敷或低頻電刺激有助于放松痙攣肌肉,定制矯形支具可減輕脊柱壓力,需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練以增強(qiáng)穩(wěn)定性。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,鈣劑聯(lián)合維生素D改善骨質(zhì)疏松,嚴(yán)重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多,均需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

3、姿勢矯正

日常使用硬板床并避免久坐,行走時佩戴腰部護(hù)具,通過游泳等低沖擊運(yùn)動改善脊柱柔韌性,坐立時保持耳垂-肩峰-股骨大轉(zhuǎn)子三點(diǎn)一線。

4、手術(shù)治療

側(cè)彎角度超過40度或神經(jīng)受壓時需考慮椎弓根螺釘固定術(shù),合并椎管狹窄可能需減壓融合術(shù),術(shù)后需配合系統(tǒng)性康復(fù)訓(xùn)練。

建議每日補(bǔ)充牛奶等高鈣食物,避免搬運(yùn)重物,定期進(jìn)行脊柱X線監(jiān)測側(cè)彎進(jìn)展,疼痛持續(xù)加重時應(yīng)及時至骨科或康復(fù)科就診。

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