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蓮藕清熱祛濕湯的功效

病情描述:
蓮藕清熱祛濕湯的功效
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

蓮藕清熱祛濕湯具有清熱生津、健脾祛濕的功效，適合濕熱體質(zhì)者飲用，主要通過蓮藕、薏苡仁、赤小豆、茯苓等食材搭配實(shí)現(xiàn)。

1、清熱生津

蓮藕性涼味甘，富含黏液蛋白和維生素C，能緩解口干舌燥、煩熱等癥狀，適合夏季或陰虛內(nèi)熱人群食用。

2、健脾祛濕

薏苡仁和茯苓配伍可增強(qiáng)利水滲濕作用，幫助改善肢體困重、食欲不振等脾虛濕困癥狀，建議搭配山藥增強(qiáng)補(bǔ)脾效果。

3、調(diào)節(jié)胃腸

赤小豆含豐富膳食纖維，與蓮藕協(xié)同促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對濕熱型腹瀉或便秘均有調(diào)節(jié)作用，但脾虛便溏者需減少豆類用量。

4、輔助降壓

蓮藕中的鉀元素與薏苡仁的活性成分共同作用，有助于維持電解質(zhì)平衡，對濕熱型高血壓患者具有食療輔助價(jià)值。

建議每周飲用2-3次，體質(zhì)虛寒者應(yīng)加入生姜調(diào)和，急性腹瀉或高血糖人群需控制食用量，癥狀持續(xù)需及時(shí)就醫(yī)。

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