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腳背扭到了腫了怎么辦

患者:女,52歲

病情描述:
腳背扭到了腫了怎么辦
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳背扭傷腫脹可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解,通常由外力撞擊、韌帶損傷、肌腱炎、骨折等原因引起。

1、休息制動

立即停止活動并用彈性繃帶包扎固定,抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。避免患處承重或過度活動,必要時使用拐杖輔助行走。

2、冷敷熱敷

急性期48小時內(nèi)每2小時冰敷15分鐘,減輕腫脹疼痛;48小時后改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意冰袋需用毛巾包裹避免凍傷。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等藥物。非甾體抗炎藥能緩解疼痛腫脹,外用藥可直接作用于患處。

4、物理治療

腫脹消退后可進(jìn)行超聲波治療或低頻電刺激,促進(jìn)組織修復(fù)。嚴(yán)重韌帶損傷需佩戴護(hù)踝支具,恢復(fù)期逐步開展踝關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練。

傷后72小時內(nèi)避免按摩或熱療,若出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛或無法負(fù)重等情況應(yīng)及時就醫(yī)排除骨折?;謴?fù)期間穿硬底鞋保護(hù)踝關(guān)節(jié),適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)維生素C有助于軟組織修復(fù)。

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