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空調吹的膝蓋疼怎么治療

患者:男,34歲

病情描述:
空調吹的膝蓋疼怎么治療
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋受涼疼痛可通過熱敷理療、藥物緩解、關節(jié)保護、就醫(yī)檢查等方式治療。通常由寒冷刺激、滑膜炎、骨關節(jié)炎、風濕免疫性疾病等原因引起。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷患處15分鐘,促進局部血液循環(huán)。避免直接冷風持續(xù)吹拂,可穿戴護膝保暖。

2、藥物緩解

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可減輕炎癥疼痛,氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。須在醫(yī)生指導下使用。

3、關節(jié)保護

減少爬樓梯、深蹲等負重活動,睡眠時抬高下肢。適當進行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量。

4、就醫(yī)檢查

若持續(xù)疼痛超過1周或伴關節(jié)腫脹,需排查骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等疾病。醫(yī)生可能建議X線或MRI檢查明確診斷。

注意空調溫度不宜低于26℃,避免冷風直吹關節(jié)。日??裳a充鈣質及維生素D,適度游泳等低沖擊運動有助于關節(jié)健康。

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