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男人補腎食物有哪些

患者：男，46歲

病情描述:
男人補腎食物有哪些
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)腎虛情況，可以適量吃黑豆、枸杞、山藥、牡蠣等食物，也可以遵醫(yī)囑吃六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸、右歸丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎虛引起的腰膝酸軟。

2. 枸杞

枸杞具有滋補肝腎的作用，適合腎陰不足導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦！?/p>

3. 山藥

山藥能補脾益腎，對腎氣虧虛引起的夜尿頻多有一定緩解作用。

4. 牡蠣

牡蠣含鋅量高，有助于改善腎陽虛導(dǎo)致的性功能減退。

二、藥物

1. 六味地黃丸

用于腎陰虧損引起的潮熱盜汗，需在中醫(yī)師辨證后使用。

2. 金匱腎氣丸

適用于腎陽不足導(dǎo)致的畏寒肢冷，服藥期間忌食生冷。

3. 左歸丸

主治真陰不足引起的口干咽燥，感冒發(fā)熱時不宜服用。

4. 右歸丸

針對腎陽虛弱所致的陽痿早泄，高血壓患者慎用。

日?？膳浜线m度運動如八段錦，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時到中醫(yī)科或泌尿外科就診。

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