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沒睡好眼睛腫怎么辦

病情描述:
沒睡好眼睛腫怎么辦
共1個回答
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 眼科

眼睛浮腫可通過冷敷、調(diào)整睡姿、眼部按摩、藥物消腫等方式緩解。睡眠不足導(dǎo)致的眼睛浮腫通常由體液潴留、局部循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。

1、冷敷:

用冷藏后的濕毛巾或眼罩敷眼10分鐘,低溫能收縮血管減少組織液滲出。避免直接用冰塊接觸皮膚。

2、調(diào)整睡姿:

睡眠時墊高枕頭15度,防止體液在面部積聚。避免側(cè)睡壓迫眼部血管。

3、眼部按摩:

用無名指從內(nèi)向外輕壓眼眶,促進淋巴回流。配合含有咖啡因的眼霜效果更佳。

4、藥物消腫:

嚴重腫脹可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片抗過敏,呋塞米片利尿,或七葉皂苷鈉片改善微循環(huán)。需排除腎病綜合征等病理性因素。

日常限制鈉鹽攝入,睡前2小時減少飲水。持續(xù)腫脹超過3天或伴隨尿量異常需就診腎內(nèi)科。

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