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沒有血壓計怎樣自測有沒有高血壓

病情描述:
沒有血壓計怎樣自測有沒有高血壓
共1個回答
高云 副主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

沒有血壓計可通過觀察癥狀、觸摸脈搏、監(jiān)測身體反應(yīng)等方式初步判斷高血壓風(fēng)險，但準(zhǔn)確性有限，建議盡快就醫(yī)測量。

1、觀察癥狀：

高血壓早期可能表現(xiàn)為頭痛、眩暈、視物模糊或耳鳴，若頻繁出現(xiàn)這些癥狀需警惕。

2、觸摸脈搏：

通過橈動脈或頸動脈觸診可感知脈搏強(qiáng)弱與節(jié)律，但無法獲取具體血壓數(shù)值，僅能發(fā)現(xiàn)明顯異常。

3、身體反應(yīng)：

進(jìn)行輕度活動后若出現(xiàn)明顯心悸、氣促等不適，可能提示血壓異常，但需排除其他心肺疾病。

4、風(fēng)險因素：

長期高鹽飲食、肥胖、家族史等高血壓高危人群更應(yīng)重視，即使無癥狀也建議定期篩查。

上述方法不能替代專業(yè)血壓測量，建議通過社區(qū)免費檢測點或藥店血壓計完成初步篩查，確診需醫(yī)療機(jī)構(gòu)多次測量。

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