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甲狀腺炎適合吃什么營(yíng)養(yǎng)品

病情描述:
甲狀腺炎適合吃什么營(yíng)養(yǎng)品
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劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

甲狀腺炎患者可以適量吃富含硒元素的食物、富含鋅元素的食物、富含維生素D的食物、富含歐米伽3脂肪酸的食物，也可以遵醫(yī)囑吃左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、維生素D滴劑、魚油軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 硒元素食物

富含硒元素的食物有助于調(diào)節(jié)甲狀腺功能，常見的有巴西堅(jiān)果、雞蛋、蘑菇等。

2. 鋅元素食物

鋅元素對(duì)甲狀腺激素的合成有重要作用，可適量食用牡蠣、瘦肉、南瓜子等。

3. 維生素D食物

維生素D缺乏可能與甲狀腺炎相關(guān)，可通過攝入深海魚、蛋黃、強(qiáng)化牛奶補(bǔ)充。

4. 歐米伽3食物

歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用，推薦三文魚、亞麻籽、核桃等食物。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉片

用于甲狀腺功能減退的替代治療，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)甲狀腺功能調(diào)整劑量。

2. 硒酵母片

補(bǔ)充硒元素可改善自身免疫性甲狀腺炎患者的抗體水平。

3. 維生素D滴劑

適用于合并維生素D缺乏的患者，需定期檢測(cè)血維生素D濃度。

4. 魚油軟膠囊

含EPA和DHA成分，可能減輕甲狀腺炎癥反應(yīng)。

日常飲食需避免過量攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、大豆，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于病情控制。

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