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腳踝骨折怎么恢復(fù)得快

病情描述:
腳踝骨折怎么恢復(fù)得快
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申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

腳踝骨折可通過制動(dòng)固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)干預(yù)等方式加速恢復(fù),恢復(fù)速度與骨折類型、固定方式、營(yíng)養(yǎng)支持、康復(fù)計(jì)劃等因素相關(guān)。

1、制動(dòng)固定

使用石膏或支具固定骨折部位,避免關(guān)節(jié)活動(dòng)導(dǎo)致移位,通常需維持4-8周,期間定期復(fù)查X線評(píng)估愈合情況。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用骨化三醇軟膠囊、碳酸鈣D3片、接骨七厘片等藥物促進(jìn)骨愈合,可能與局部血供不足、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān),常伴隨腫脹疼痛癥狀。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練,恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉力量,訓(xùn)練強(qiáng)度需根據(jù)愈合程度調(diào)整。

4、手術(shù)干預(yù)

嚴(yán)重移位骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù),可能與高能量創(chuàng)傷、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān),術(shù)后需結(jié)合影像學(xué)檢查評(píng)估內(nèi)固定穩(wěn)定性。

恢復(fù)期建議補(bǔ)充牛奶、魚類等高鈣食物,避免過早負(fù)重行走,定期隨訪監(jiān)測(cè)骨折愈合進(jìn)度。

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