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來了例假還會長高嗎

患者:女,45歲

病情描述:
來了例假還會長高嗎
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

多數(shù)女性在月經(jīng)初潮后仍會繼續(xù)長高1-3年,身高增長主要與骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平有關(guān)。

1、骨骺線閉合

骨骺未完全閉合是長高的關(guān)鍵條件,月經(jīng)初潮時骨骺通常保留部分生長潛力,可通過骨齡片評估生長空間。

2、遺傳因素

父母身高遺傳度達(dá)70%,若家族有晚發(fā)育史,月經(jīng)初潮后可能仍有較明顯生長空間。

3、營養(yǎng)狀況

充足鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼生長,建議每日攝入300-500ml牛奶、50g豆制品等富鈣食物。

4、激素水平

生長激素在睡眠中分泌旺盛,保證每天8小時睡眠有助于維持生長激素正常分泌。

建議定期監(jiān)測身高變化,保證均衡飲食與適量運(yùn)動,若年增長不足5厘米或16歲后仍無生長跡象,需就診內(nèi)分泌科評估骨齡。

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