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男人生精質(zhì)量不好怎么調(diào)理

患者:男,58歲

病情描述:
男人生精質(zhì)量不好怎么調(diào)理
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男性生精質(zhì)量不佳可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。常見原因包括不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)缺乏、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等。

1、生活方式:

避免久坐、穿緊身褲等局部高溫環(huán)境,戒煙限酒,規(guī)律作息,每周進(jìn)行適度有氧運動如慢跑或游泳,有助于改善睪丸微循環(huán)。

2、營養(yǎng)補充:

增加鋅、硒、維生素E等營養(yǎng)素攝入,適量食用牡蠣、堅果、深海魚類等食物。嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅片、硒酵母片、維生素E軟膠囊等制劑。

3、疾病治療:

精索靜脈曲張或生殖道感染可能導(dǎo)致生精障礙,表現(xiàn)為陰囊墜脹、尿頻等癥狀。需完善精液分析和陰囊超聲,確診后可選用左卡尼汀口服液、輔酶Q10膠囊等藥物。

4、激素調(diào)節(jié):

內(nèi)分泌異常如低促性腺激素性性腺功能減退,可能出現(xiàn)性欲減退、胡須稀疏。需檢查性激素六項,確診后可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸或絨促性素注射液。

建議3-6個月復(fù)查精液質(zhì)量,期間保持均衡飲食,避免接觸輻射和化學(xué)毒物。若合并嚴(yán)重少弱精癥或性功能障礙,應(yīng)及時到生殖醫(yī)學(xué)科就診。

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