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黃芪黑枸杞紅棗泡水喝的功效與作用

患者:男,27歲

病情描述:
黃芪黑枸杞紅棗泡水喝的功效與作用
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

黃芪、黑枸杞、紅棗泡水喝具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰明目、增強(qiáng)免疫等功效,適用于氣血不足、視力疲勞、體虛易感冒等人群。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

黃芪補(bǔ)脾肺之氣,紅棗健脾養(yǎng)血,兩者合用可改善面色萎黃、乏力等氣血兩虛癥狀。氣血不足者可遵醫(yī)囑服用歸脾丸、八珍顆粒等中成藥。

2、滋陰明目

黑枸杞富含花青素,能緩解視疲勞、干眼癥。長(zhǎng)期用眼過度者可搭配石斛夜光丸、杞菊地黃丸等滋養(yǎng)肝腎。

3、增強(qiáng)免疫

黃芪多糖能提升巨噬細(xì)胞活性,紅棗含環(huán)磷酸腺苷,二者協(xié)同調(diào)節(jié)免疫力。易感冒人群可配合玉屏風(fēng)顆粒輔助預(yù)防。

4、抗氧化

黑枸杞中花青素、紅棗多酚共同清除自由基,延緩皮膚衰老。建議搭配維生素E軟膠囊、葡萄籽提取物等抗氧化劑。

飲用時(shí)需控制黃芪用量避免上火,糖尿病患者慎用紅棗,過敏體質(zhì)者初次少量嘗試,出現(xiàn)不適立即停用。

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