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如何預(yù)防白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作

病情描述:
如何預(yù)防白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作
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聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

預(yù)防白癜風(fēng)反復(fù)發(fā)作可通過(guò)避免暴曬、調(diào)節(jié)免疫、規(guī)范治療、心理疏導(dǎo)等方式實(shí)現(xiàn)。白癜風(fēng)復(fù)發(fā)主要與紫外線刺激、免疫功能紊亂、治療中斷、情緒壓力等因素有關(guān)。

1、避免暴曬

長(zhǎng)期紫外線暴露可能破壞皮膚黑素細(xì)胞。外出需使用物理防曬工具，避免正午時(shí)段戶外活動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用防曬霜。

2、調(diào)節(jié)免疫

免疫功能異常與白癜風(fēng)發(fā)展密切相關(guān)。保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德、轉(zhuǎn)移因子等免疫調(diào)節(jié)劑。

3、規(guī)范治療

擅自停藥易導(dǎo)致色素再生不完全。穩(wěn)定期可繼續(xù)外用他克莫司軟膏或鹵米松乳膏，配合窄譜UVB光療鞏固療效。

4、心理疏導(dǎo)

焦慮抑郁可能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響病情。可通過(guò)正念訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢。

日常注意均衡飲食，適量食用黑芝麻、核桃等含銅食物，避免外傷刺激皮膚，定期復(fù)查監(jiān)測(cè)色素恢復(fù)情況。

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